Qu’est ce que la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est une pratique manuelle douce qui remonterait des Atlantes, environ 22000 ans avant Jésus Christ. Elle est à la fois préventive et curative.
Le massage des différentes zones permet au corps de travailler en douceur en profondeur. Nos pieds sont en effet parcourus par 7200 terminaisons nerveuses. Ces dernières vont correspondre aux zones et points réflexes en lien avec toutes les parties de notre corps. Une stimulation d’une zone réflexe au niveau du pied entraînera ainsi des conséquences positives sur l’organe lié.
Intérêts d’une séance de réflexologie ?
Ses trois buts principaux sont :
- Relaxer et relâcher les tensions du corps
- Soulager certains maux et douleurs
- Détoxifier le corps
Elle contribue à la régularisation, à l’équilibration et à l’harmonisation des organes. Cela libère la tension intérieure et rétablit l’équilibre.
Bienfaits après une séance de réflexologie ?
La réflexologie plantaire apporte de nombreux bienfaits sur l’organisme :
- Vitalise l’organisme
- Harmonise le fonctionnement des organes
- Améliore les circulations sanguine et lymphatique
- Libère le stress, les tensions nerveuses et les émotions négatives
- Apporte détente et relaxation profonde
- Soulage les tensions musculaires et les douleurs localisées
- Favorise le drainage des toxines et l’élimination des déchets
Indications d’une séance de réflexologie ?
Une séance de réflexologie est indiquée dans de nombreux cas :
- Fatigue
- Stress et anxiété
- Choc émotionnel
- Douleurs dorsales ou articulaires
- Tensions nerveuses
- Troubles digestifs, urinaires, circulatoires, lymphatiques, menstruels, pulmonaires
- Problématiques chroniques
- Déséquilibre hormonal
- Troubles du sommeil
- Arrêt du tabac
- Perte de poids
- Détoxification du corps
- Grossesse (à partir du 2ème trimestre)
- Ménopause…
Qui peut prendre rendez-vous ?
La réflexologie plantaire est indiquée à partir de l’âge de 3 ans.
Comment se déroule une séance ?
Une séance de réflexologie plantaire commence par un petit échange où je vous pose quelques questions afin de mieux comprendre vos attentes et votre terrain c’est-à-dire comment votre corps fonctionne, vos forces et faiblesses.
Puis la séance de réflexologie en elle-même à lieu pendant 45 minutes. Vous êtes allongé habillé sur la table de massage avec une couverture. Pour vous masser, j’utilise une huile végétale biologique qui prend en compte vos potentielles allergies.
La séance se termine par un petit échange afin de connaître vos ressentis et je vous donne quelques conseils naturels qui répondent à votre problématique.
